HORMONAS SEXUALES

La actividad sexual está regulada por nuestras hormonas, y está claro que una baja producción de testosterona produce apatía sexual. Estas hormonas son sintetizadas por el organismo a través de la alimentación y se ha podido constatar que un déficit de boro o de zinc inhibe el deseo. Ahí reside el secreto de la fama afrodisíaca de las ostras, altísimas en su contenido en zinc.Pero hay otra hormona, llamada histamina, responsable directa de que cueste alcanzar el orgasmo. Su carencia se puede compensar con grandes cantidades de vitaminas del grupo B y ácido fólico. La vitamina E también desempeña un papel importante en la sexualidad. ¿Existen realmente los alimentos afrodisíacos o son fruto de la mitología popular?Los últimos estudios realizados al respecto confirman esta creencia, pero la explicación que ofrecen tiene pocas dosis de romanticismo. Lista de algunos Afrodisiacos indispensables:Si tienes por delante una velada romántica, que no falten en la cena: - ostras y mejillones (alto contenido en zinc)- aguacates ( sus semillas son afrodisíacas) - ajo ( produce un efecto de calentamiento en el cuerpo cuando se ingiere, pero cuidado con el olor, no abuses, evitarlo en las primeras citas)- canela ( ya se empleaba desde la Antigüedad ) - chocolate ( el postre ideal, contiene teobromina, una sustancia que mejora el rendimiento sensual combatiendo la fatiga física y mental )- mariscos ( debido a su alto contenido en minerales que favorecen la producción de las hormonas sexuales ) - menta ( es un suave estimulante del sistema nervioso)- apio ( posee feromonas que incitan la sexualidad )- pimienta y guindillas ( tienen cierta acción irritativa que puede estimular el aparato genital, pero en contra producen aromas desagradables, evitar en las primeras citas)En futuras insercciones en el blog incluiremos recetas con estos alimentos y los maridaremos con vinos y otros artículos eróticos y sexuales para mejorar hasta niveles insospechados el erotismo y sensualidad de vuestras citas.